L'ansia e lo stress sono la risposta psicofisica ad una quantità di compiti emotivi, cognitivi o sociali percepiti dalla persona percepiti come eccessivi.

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Possono portare a sintomi come:

- Mal di testa

- Dolori allo stomaco

- Tachicardia

- Problemi del sonno

- Bourn-out

- Problemi sessuali

- Nervosismo

- Mancanza di concentrazione

 

Le proposte mirano a riattivare un ascolto propriocettivo e riattivare una innata capacità auto-regolatrice che, nel suo stato funzionale, permette di gestire le risposte fisiologiche.